На упаковках сонцезахисних засобів часто можна побачити позначки SPF, PA+, broad spectrum, UVA, UVB та інші терміни. Для багатьох це виглядає складно, хоча насправді все доволі просто. Якщо розуміти значення цих написів, набагато легше обрати ефективний захист для шкіри.
Розберемо найважливіші позначення простими словами.
Що таке SPF
SPF показує рівень захисту від UVB-променів, які найчастіше викликають почервоніння та сонячні опіки.
Простий приклад:
- SPF 15 — базовий захист
- SPF 30 — хороший щоденний варіант
- SPF 50 — посилений захист для активного сонця
Якщо сумніваєтесь, що обрати, перегляньте детальне порівняння SPF 30 та SPF 50.
Що таке PA+
PA+ показує рівень захисту від UVA-променів, які проникають глибше у шкіру та прискорюють старіння.
Розшифровка:
- PA+ — базовий захист
- PA++ — середній рівень
- PA+++ — високий рівень
- PA++++ — максимальний захист
Чим більше плюсів — тим сильніший захист від UVA.
Що таке broad spectrum
Broad spectrum означає, що засіб захищає одночасно від UVA та UVB-променів.
Це одна з найважливіших позначок, адже захист лише від опіків недостатній. Шкіра потребує також захисту від фотостаріння, зморшок та пігментації.
Детальніше про вплив різних типів променів читайте у статті UVA vs UVB: як сонце старить шкіру.
Як читати упаковку сонцезахисного засобу
Наприклад, якщо бачите напис:
SPF 50 PA+++ Broad Spectrum
це означає:
- високий захист від UVB
- високий захист від UVA
- комплексний захист від сонця
Що краще обирати на кожен день
Для міста зазвичай достатньо:
- SPF 30 або SPF 50
- PA+++ або вище
- broad spectrum
- легка комфортна текстура
Який формат сонцезахисту зручніший
Все залежить від способу використання:
- креми з SPF — класичний варіант для обличчя та тіла
- сонцезахисні спреї — швидке нанесення та оновлення протягом дня
Поширені помилки при виборі SPF
- дивитися лише на цифру SPF
- ігнорувати захист від UVA
- не читати broad spectrum
- обирати незручну текстуру
- не оновлювати засіб протягом дня
Порівняльна таблиця позначень
| Позначення | Що означає | Від чого захищає |
|---|---|---|
| SPF | Рівень захисту | UVB-промені |
| PA+ | Захист від UVA | Фотостаріння |
| Broad Spectrum | Широкий спектр | UVA + UVB |
Висновок
SPF, PA+ та broad spectrum — це не складні терміни, а підказки, які допомагають обрати якісний сонцезахист. SPF відповідає за захист від опіків, PA+ — від старіння шкіри, а broad spectrum означає комплексний захист від сонця. Саме на поєднання цих позначок варто звертати увагу під час покупки.
FAQ
1. Що важливіше: SPF чи PA+?
Обидва показники важливі, адже захищають від різних типів променів.
2. Чи достатньо SPF без broad spectrum?
Краще обирати broad spectrum, щоб отримати повний захист.
3. Що означає PA++++?
Це дуже високий рівень захисту від UVA-променів.
4. SPF 50 завжди кращий за SPF 30?
Не завжди, усе залежить від умов використання.
5. Чи потрібен PA+ взимку?
Так, UVA-промені активні протягом року.
6. Чи broad spectrum потрібен для міста?
Так, навіть у місті шкіра отримує щоденний вплив ультрафіолету.
